Mecanismo de Defesa

Mecanismo de defesa é um conjunto de estratégias psicológicas que as pessoas utilizam para lidar com situações de estresse, ansiedade ou conflito emocional. Esses mecanismos podem ser conscientes ou inconscientes e têm como objetivo proteger o indivíduo de emoções dolorosas ou ameaçadoras. Alguns exemplos de mecanismos de defesa incluem a negação, a projeção, a racionalização e a sublimação.