O efeito de ancoragem e ajuste é um fenômeno psicológico que ocorre quando uma pessoa é influenciada por uma informação inicial (âncora) ao tomar uma decisão ou fazer uma estimativa. Essa informação inicial pode ser completamente aleatória, mas ainda assim afeta a percepção da pessoa sobre o valor ou a relevância de outras informações subsequentes. O ajuste ocorre quando a pessoa faz ajustes na informação inicial para chegar a uma conclusão final. Esse efeito pode levar a decisões equivocadas ou estimativas imprecisas, pois a pessoa pode ficar presa à informação inicial e não considerar outras informações relevantes.